Dolce Baby

Socorro! O meu filho não quer comer!

Muitas crianças passam por fases em que rejeitam determinados alimentos, ou mesmo qualquer tipo de comida.

Este fenômeno é especialmente comum nas crianças até aos 5 anos de idade, mas pode ocorrer em qualquer idade. Por vezes, é uma forma de exprimirem o seu desejo de independência e faz parte do seu processo normal de amadurecimento e crescimento.

Embora possa constituir um motivo de grande preocupação para os pais, não é habitual as crianças sofrerem complicações se não comerem o suficiente durante um curto período de tempo. As suas necessidades podem ser menores do que se pensa.

Comentar o problema com outros pais que passaram pela mesma situação com o seu próprio filho pode ajudá-los.

Se o problema não melhorar e estiverem preocupados com o crescimento do vosso filho, tanto no que se refere à altura como ao peso, podem contactar o seu pediatra ou nutricionista.

O QUE É QUE POSSO FAZER?

Oferecer comidas e “snacks” ou refeições ligeiras de forma regular. É melhor isto do que deixar o seu filho “petiscar” o dia inteiro.

Se possível, comam ao mesmo tempo que o seu filho, pois aprenderá com você.

Tentem fazer com que as refeições sejam agradáveis e sociáveis.

QUE SEJAM DIVERTIDAS

Sentem-se à mesa e utilizem pratos, copos, talheres atrativos e coloridos.

Convém não ter pressa às refeições, já que algumas crianças são um pouco lentas. No entanto, a refeição não se deve eternizar. Meia hora seria uma duração correta.

GUIA PARA AS FAMÍLIAS

NUNCA OBRIGAR A CRIANÇA A COMER

O seu filho mostra-lhe que comeu o suficiente:

- Quando vira a cabeça.
- Quando afasta o prato ou a tigela para longe, até mesmo para o chão!
- Quando grita.
- Quando cospe constantemente a comida.
- Quando mantém a comida na boca e se recusa a engolir.

Procure não demonstrar que está preocupada ou incomodada pelo facto do seu filho não comer.

Ainda que seja difícil fazê-lo, porque o seu filho não come, é aconselhável retirar a comida da mesa sem qualquer comentário.

É uma boa ideia as crianças usarem os dedos para brincarem com a comida. Não se preocupe se se sujam.

Se o seu filho deixar de comer durante uma refeição, tente incentivá-lo mais uma vez a comer alguma coisa. Se isto não resultar, demonstre-lhe que está contente (diga-lhe “lindo menino, muito bem”) e sorria para ele.

Ofereça-lhe um prémio, como um passeio ou uma brincadeira especial em conjunto. Não lhe ofereça um prémio que seja alimentar.

QUE ALIMENTOS DEVO DAR-LHE E QUANDO?

Dê pequenas porções de alimentos às refeições. Se as terminar, dê-lhe mais. Não deve retirar a comida e oferecer uma comida complementar diferente se a criança recusar a primeira que lhe foi oferecida.

As bebidas refrescantes, batidos e leite podem encher a criança, assim como as batatas fritas, bolachas, massas, etc. ... Por isso, tem menos apetite para comer às horas habituais. É melhor evitar dar-lhe estes alimentos próximo das horas de almoço ou jantar.

Quando a criança passa uma temporada e se mostra esquisita com a comida ou rejeita os alimentos, é melhor não lhe oferecer alimentos novos. Deixe-a tentar comer sozinha, dando-lhe bocados pequenos que consiga agarrar.

Experimente dar-lhe sandes pequenas, salsichas, pedaços de queijo mole, batatas, tiras de legumes e bocados de fruta.

O leite é uma bebida nutritiva, a criança deve beber meio litro por dia. Contudo, o leite não deve substituir as refeições. Deve estar atenta para que o seu filho não beba demasiado leite durante o dia ou a noite.

Então gostou das informações? Vamos fazer das refeições das crianças uma diversão?

Na loja Dolce Baby você mamãe encontra uma variedade de pratos, copos e talheres para seu filho, com os personagens que ele(a) mais gostam : Mickey, Minnie, Princesas, Carros, Backyardigans, Galinha Pintadinha, Moranguinho, Homem Aranha, Cocoricó, Patati Patatá entre outros.

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